٣ تمارين لتكبير البايسبس💪🔥- 3 biceps exercises 🔥💪 Abdallah Gamal 0:26 1 year ago 703 924 Скачать Далее
فجر عضلة البايسبس بهذه 5 تمارين الرائعة 🔥 How To Build Your Biceps مهووس عضلات /كمال الأجسام 2:58 3 years ago 5 668 897 Скачать Далее
How to benefit from biceps exercises and avoid common mistakes (learn the right methods and secrets) Big Jantee 9:10 2 years ago 1 313 966 Скачать Далее
برنامج ظهر للتضخيم سيغير ظهرك 180 درجة | ستندهش في ظهرك عند تطبيقه Arab Monsters وحوش العرب 8:21 3 years ago 2 591 048 Скачать Далее
تمرين تضخيم الظهر كامل مع شرح التشريح العضلي و الأداء | الجيم بالأساليب العلمية عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 21:42 2 years ago 80 382 Скачать Далее
تمارين الظهر الاخطاء الشائعة واسرار الحصول على عضلات ظهر وافضل النتائج التدريبية مع كابتن جانتي Big Jantee 15:24 2 years ago 2 022 457 Скачать Далее
إزاي تطوّر شكل وحجم عضلات البايسبس مع جدول التمرين Shady Elsayed 6:54 1 year ago 20 193 Скачать Далее
من أفضل تمارين البايسبس للضخامة | كل الي بتحتاجه تمرينين فقط ِكفاح الجنيدي kifah Aljuneidi 6:52 5 months ago 4 951 Скачать Далее
عضلة الباى تحت التشريح ازاى تمرن عضلة الباى من جميع اجزائها ؟ Captain Maged 1:19 2 years ago 4 712 Скачать Далее
أقوى 4 تمارين لتضخيم عضلات البايسبس | 4 Best Exercises for Biceps PowerCore Gym 4:34 2 days ago 101 Скачать Далее
اعرف اسرار ضخامة عضلة البايسيبس | التشريح المتكامل لعضلة الباى 💪 muscle clinic 5:46 3 years ago 207 029 Скачать Далее
سوف تحصل على عضلة البايسبس بهذا الجدول [ مرتين في الاسبوع ] شرح تضخيم وتكوير - Biceps worout Ajdiri fitness 3:23 3 years ago 555 982 Скачать Далее
تمارين البايسبس في البيت بالدمبلز فقط (جدول تدريبي) - Dumbbell Biceps Ajdiri fitness 3:03 4 years ago 1 000 292 Скачать Далее
كل ما تريد معرفته عن عضلة الباى Biceps brachii ..عضلة الباى تحت التشريح Captain Maged 1:09 1 year ago 19 402 Скачать Далее
كيفية تفعيل الرأس الطويل والقصير من عضلة البايسبس | BICEPS SHORT HEAD VS LONG HEAD Fitness Freak 1:30 1 year ago 7 707 Скачать Далее